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Vata personen.....
VÁTA
Personen VATA:
kleinere Gestalt, unregelmäßiger Energie- und Hungerpegel, niedrige Toleranz gegenüber physischer Belastung, trockene Haut, ertragen kein kühles Wetter, reagieren auf Stress mit Befürchtungen oder Angst, sie sind sensibel und schöpferisch, haben einen klugen Intellekt, leichten Schlaf.
Im menschlichen Körper hat Vata den Informationsaustausch im Nervensystem, die Zirkulation, das Weiterschieben der Nahrung im Verdauungstrakt und den Austausch zur Aufgabe. Vata wird eine geringe Toleranz gegenüber heißem Wetter haben, Vata gibt der Kühle vor einem Aufenthalt an der Sonne den Vorzug. Dieser Mensch isst gern, deshalb hat er ein Problem, ein Essen auszulassen oder längere Zeit zu fasten.
Ein Individuum mit Vata-Konstitution wird von Ideen überquellen, jedoch wird ihm die Energie fehlen, sie zu verwirklichen. Das Vata-Nervensystem ist schwächer und nötigt seinen Besitzer zu häufigen Pausen und einem ausgiebigen Schlaf. Hunger und Energie sind veränderlich, ebenso wie die Laune und die Fähigkeit, ein regelmäßiges Regime einzuhalten. Vata-Typen leiden an trockener Haut. Insbesondere im Winter haben sie eine Neigung zu Depressionen. Ihre Verdauung ist unregelmäßig mit einer Neigung zu Verstopfung. Anfällig sind sie auch für Erkältungen, Schlaflosigkeit, Nervosität, Kopfschmerzen und Blutdruckstörungen. Diese Menschen ertragen kein kühles Wetter und ihre Hände und Füße sind immer kalt.
Vata-Menschen sollten kein kaltes und rohes Essen zu sich nehmen und ein regelmäßiges Regime einhalten. Ihnen schaden ein windiger und kalter Herbst, nächtliches Wachbleiben und Stress. Ein geeignetes Mittel, dieses Dosha auszugleichen, ist die Einführung täglicher Routine mit warmem, nahrhaftem Essen und Massagen mit warmem Spezialöl (Sesamöl).
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