Ájurvéda - Úvod do Ájurvédy

Úvod do Ájurvédy

Ayur - život, dlouhověkost, Veda - věda, vědění Ájurvéda - věda o životě

Ájurvéda je 5000 let stará medicína těla a mysli. Ájurvéda je nejstarší zachovalý systém léčby na světě skládající se z unikátního systému výživy, cvičení, bylinné terapie, relaxace, meditace, pročišťování organizmu, aromaterapie a terapie barvami.

Ájurvéda je založena na principech vyzkoušených tisíce let. Zabývá se podrobně nejen léčbou, ale i prevencí nemocí, dlouhověkostí. Od roku 1982 je uznána Světovou zdravotnickou organizací za účinný medicínský systém.

Podstata onemocnění je dána nerovnováhou s naší vrozenou konstitucí a nesouladem mezi námi a přírodou. Tělo vyjadřuje nerovnováhu prostřednictvím příznaků provázejících nemoc.

Cílem Ájurvédy je nalézt u každého jedince nejen harmonii tří dóš, ale též rovnováhu v oblasti fyzické, duševní a duchovní.

Hlavním principem Ájurvédy je život v souladu s osobní konstitucí a s přírodními zákony. Ájurvéda je holistickou vědou, zabývá se celým člověkem. Nezaměřuje se na potlačování příznaků, ale hledá a léčí příčinu nemocí. Směřuje k zachování rovnováhy energie v těle, nejdůležitější podmínky zdraví.
Podle konstituce, rasy a klimatických podmínek doporučuje Ájurvéda individuálně založenou stravu, cvičení a celkovou životosprávu.

Uznávání individuálních odlišností a individuální přístup k léčbě je jedním z unikátních rysů ájurvédské medicíny.

Podle Ájurvédy je člověk složen z pěti elementů, tří životních energií -principů (dóša), sedmi tkání (dhatus) a množství kanálů (šrotas).
Z těchto pěti prvků-vzduch, prostor, oheň, voda a země - vždy dva elementy tvoří základ tří dóš. Dóšy nazýváme podle původních slov ze sanskrtu, Váta, Pitta a Kapha. Dóšy, tři principy prostupují celou přírodou.

Váta je energie pohybu, Pitta vyjadřuje metabolismus a Kapha odpovídá principu hmoty a struktury. Tyto energie se nacházejí v každém z nás, jen u každého jedince jsou v jiném poměru. Každý z nás má unikátní strukturu energie a proto je každý člověk tak jedinečný. Kombinace těchto tří dóš vytváří naši konstituci.

Přestože vata, pitta a kapha jsou vyjádřením universálního přírodního principu, jejich množství se liší v těle každého jedince. Záleží to na individuální kombinaci těchto elementů u každé osoby, jež je daná v momentě narození. Toto vyjádření se nazývá prakruti, neboli konstituce člověka. Rozlišujeme konstituci fyzickou a psychickou. Většina z nás má smíšenou konstituci, jako například vata pitta či pitta kapha. To znamená, že jedinec typu vata pitta má největší zastoupení principu vata a zároveň výrazný druhý princip pitta. Kapha je u tohoto člověka také zastoupena, avšak v daleko menší míře ve srovnání s předchozími dvěma principy.
Vikruti označuje současný, přítomný stav.

V ideálním případě je prakruti a vikruti ve stejném poměru. Většinou se ale současný poměr dóš od vrozené konstituce liší.

Všechny tři dóši se vyskytují v každé buňce u všech lidí. Dóšy se neustále mění v souvislosti s ročním obdobím, životním stylem a dietou. Někteří jedinci mají výrazně vyjádřenou jednu dóšu. Většina lidí ale má smíšenou konstituci, tzn. kombinaci dvou nebo tří dóš. U dvojdóšového typu je jedna dóša u jedince zastoupena výrazně a druhá převažuje nad poslední, třetí dóšou. Výjimečně nacházíme tridóšový typ, tzn.přibližně stejný poměr všech tří energií.

Jak stanovíme konstituci? Pokud máte zájem o orientační test, vyzkoušejte si Doša test na našich stránkách nebo přesněji konstituci stanovíme v našem centru pulsovou diagnostikou.

Nerovnováha organizmu a tím způsobená onemocnění vzniká při nadměrně zvýšené nebo snížené dóše. Tuto oslabenou dóšu musíme vhodnými prostředky (dietou, životosprávou, bylinami) vrátit do původního stavu.

Léčba v Ájurvédě
Základním principem léčby v Ájurvédě je obnovit harmonii neboli rovnováhu tridóšy. Je důležité si uvědomit, že Ájurvéda lidi dělí na tři hlavní skupiny Váta, Pitta, Kapha, ale existuje nespočet dalších kombinací a odchylek založených na základě těchto tří energií.

V terapii Ájurvéda používá pouze přírodních prostředků (byliny, aromaterapie, terapie léčivými kameny, barvami, masáže a detoxikace).

Terapie v Ájurvédě je individuálně zaměřena. Zahrnuje aromaterapii, bylinnou léčbu, cvičení, dechová cvičení, dietu, detoxikační terapii, jogu, marma terapii, meditaci, masážní terapii, terapii barvami a kameny.

Ájurvéda pokrývá a léčí široké spektrum nemocí, od nachlazení po chronické nemoci, až k duševním nemocem.

... zpět na předchozí stranu